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「如果你的身體現在可以說話,您覺得她會說什麼?」

「我想她會說 謝謝。感謝您每天努力維持生活的平衡。我覺得自己絕對不是完美的人,但我每天都嘗試,而且每天都在傾聽。」Siobhan 這樣回答我們。

自愛是一個值得我們充分探討的重要話題。 Siobhan Dumigan(@siobhandumigan) 是一位瑜伽老師、普拉提老師、私人健身教練、舞者、編舞家和Lomi-Lomi按摩師 — 作為生活在香港的一位多才多藝的女性,Siobhan無疑在踏上她的自愛之旅時,在自我定位上遇到困難。

感恩就是最重要的吸引力法則。當你每事感恩,世界就會為你帶來更多值得感恩的人事物。聽起來可能很簡單,但是Siobhan認為學會愛自己的第一步就是學習如何在生理、心理和情感上聆聽自己的身體,讓自己成為最愛你自己的那個人。正如Siobhan所說:「如果你內心感覺良好,你的外貌都會變得有魅力。」

您可以通過Siobhan的網站了解更多有關她的資訊。觀看更多「My Body My Story」系列的訪談,請點擊此處

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