與 Siobhan Dumigan 的 My Body My Story 訪談

「如果你的身體現在可以說話，您覺得她會說什麼？」

「我想她會說 謝謝。感謝您每天努力維持生活的平衡。我覺得自己絕對不是完美的人，但我每天都嘗試，而且每天都在傾聽。」Siobhan 這樣回答我們。

自愛是一個值得我們充分探討的重要話題。 Siobhan Dumigan(@siobhandumigan) 是一位瑜伽老師、普拉提老師、私人健身教練、舞者、編舞家和Lomi-Lomi按摩師 — 作為生活在香港的一位多才多藝的女性，Siobhan無疑在踏上她的自愛之旅時，在自我定位上遇到困難。

感恩就是最重要的吸引力法則。當你每事感恩，世界就會為你帶來更多值得感恩的人事物。聽起來可能很簡單，但是Siobhan認為學會愛自己的第一步就是學習如何在生理、心理和情感上聆聽自己的身體，讓自己成為最愛你自己的那個人。正如Siobhan所說：「如果你內心感覺良好，你的外貌都會變得有魅力。」

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