不同設計和材質的連身衣可以陪你完成生活中大大小小的活動。一件輕薄、快乾、透氣的連身衣更加可以陪您一起運動。隨著資訊更加發達，「做運動」已經不再限於傳統的球類運動和跑步。今天，我們將會分享幾種穿Bodysuit時可以享受的鍛煉運動。
1. 普拉提
Leo連身衣 — 酒紅色 (feat. ＠w.chsw)
普拉提是一種鍛煉柔韌性，肌肉力量和耐力的運動。它可以幫助調整您的身體姿勢，核心力量和肌肉平衡。你平日有腰痛的問題嗎？嘗試一下普拉提課程 — 我們保證您會感到耳目一新。進行普拉提運動時，您可以穿著舒適、柔軟和有彈力的連身衣，以專注於普拉提動作和舒展筋骨。
2. 瑜伽
Quin 連身衣 — 粉紅色 (feat. ＠rosofialia_ifbbproby )
應該無需再介紹瑜伽帶來的功效吧！瑜伽可以幫助您改善平衡力、增強肌耐力、預防肌肉拉傷扭傷、並有助平復心情。有些人喜歡以bra top和leggings的經典配搭來做瑜伽，有些人則更喜歡以休閒鬆身的T恤和短褲練習。其實只要是令您感到舒適的衣服，都可以成為您的瑜伽服。穿連身衣做運動越來越流行，而使連身衣成為常規運動服替代品的最大原因就是它的多功能性 — 您可以先穿上連身衣出外食午餐，然後再上課前脫下身上的牛仔褲，換上leggings，您就可以輕輕鬆鬆上瑜伽課啦！一件適合的連身衣可以助您少帶一件衣服，減輕肩膀負擔，和換來一個愉快的心情。
3. HIIT運動
Be a Stronger Clara🌻（@wawaclarawong）分享的貼文 於 PDT 2020 年 5月 月 26 日 上午 4:49 張貼
Leo 連身衣 — 松露色 (feat. 健身教練 ＠wawaclarawong)
HIIT運動作 結合低強度運動、休息時間和短時間的劇烈運動。近年HIIT運動因所需時間短和顯著的效果而十分流行。您可以在網上輕鬆找到HIIT運動結合有氧運動和阻力訓練的教程和短片，來進行鍛煉。連身衣正正非常適合作為HIIT運動的服裝。柔軟、透氣、排汗的連身衣可以為您帶來運動所需的覆蓋，同時免去上衣一直由褲頭跑出來的煩惱。
4. 芭蕾舞
芭蕾舞其實是一種很有效的運動，它可以增強肌耐力、促進骨骼健康、燃燒卡路里。芭蕾舞動作除了可以運用和訓練到全身的肌肉，還可以訓練您的身體協調、平衡力和集中力。選擇適合芭蕾舞的服飾，可以讓您在跳舞時保持舒適和涼爽。而連身衣和傳統芭蕾舞衣的設計其實十分相似 — 差異只在於他們的底部設計。連身衣通常都會在底部配有鈕扣，方便用家穿上和脫下衣服，而傳統的芭蕾舞衣則不會有鈕扣。找到一件舒適地擁抱身體並突出曲線的連身衣絕對可以幫助您享受芭蕾舞的古典音樂和動作。
總括而言，找到一種適合自己和喜歡的運動鍛煉對於維持健康的生活方式尤其重要。的確，選擇適合的運動衣服需要花費不少時間和精力。希望Annibody的連身衣可以幫助您在運動時表現和感覺得更好。我們的Leo，Jenn，Rina，Quin 和 Reese 連身衣都是運動時陪伴您的好選擇。在這裡查看我們的基礎系列來選購心水的運動連身衣吧！
